Zbijanie wagi dla zdrowia i Ryb

[ArekH]

50 minut temu, Ostap napisał:

Czuję, że osiągnę sukces!

Nie wiem czemu bezcukrową wstawiłeś. 

[mav3rick]

Nie wiem czemu bezcukrową wstawiłeś. 

Bo to mega dieta

[Ostap]

To 'max' dieta.
Już czuję, że działa!
Grunt to wytrwałość!
Nigdy się nie poddam! Najwyżej padnę na pysk, powstanę i spełnię marzenia!
Moja wróżka mówi, że za 3 tygodnie wrócę do kurortu i dalej mogę dietować!


Tylko spin.

[Grendziu]

97kg (minus trzynaście), do końca roku tylko i aż 7kg zostało???

[MrProper]

22 minuty temu, Grendziu napisał:

97kg (minus trzynaście), do końca roku tylko i aż 7kg zostało???

Oooo, Teraz można czytać jak kilogramów ubywa ?

A nie, ubyło 300gram to z tej okazji pepsi igrill by świętować odchudzanie ???

[Grendziu]

Przepis jest prosty, myślę że @mav3rick i @Ostap skorzysta:

Od 8-16tej jemy co chcemy, czyli parówki, schabowe, golnką, żeberka kto co lubi, a pozostałe 16h tylko PEPSI i inny używki wg uznania ???

Najważniejsze jest to, aby się jak najmniej ruszać, najlepiej tylko za potrzebą do WC i do lodówki, resztę dnia albo śpimy, albo pstrykamy pilotem aby zmienić kanały. Bardzo ważna rzecz, nie klikamy za często w pilota aby się nie przemęczać ???

Tylko Spin.

[ArekH]

9 godzin temu, MrProper napisał:

Oooo, Teraz można czytać jak kilogramów ubywa ?

A nie, ubyło 300gram to z tej okazji pepsi igrill by świętować odchudzanie ???

Poczekaj tydzień, góra dwa. Przy świętuje. Pewnie już szuka wesela w okolicy. ?

[tobiasz]

Kilo przywaliłem w końcu, jedzone 3500kcal. Do końca września pomęczę jeszcze i wracam na redu dociąć jeszcze bardziejjak teraz było

Wysłane z mojego VOG-L29 przy użyciu Tapatalka

[Grendziu]

1 godzinę temu, tobiasz napisał:

Kilo przywaliłem w końcu, jedzone 3500kcal. Do końca września pomęczę jeszcze i wracam na redu dociąć jeszcze bardziejjak teraz było

Wysłane z mojego VOG-L29 przy użyciu Tapatalka
 

Byłeś, jesteś, będziesz gruby, zaakceptuj to, nic tego nie zmieni ???

[tobiasz]

Byłeś, jesteś, będziesz gruby, zaakceptuj to, nic tego nie zmieni

Teraz to sobie świadomie, tzw trening silowy mocniejszy i mam nadzieję ze trochę mięsa przybędzie. Podniose tym samym swoje zero kaloryczne no i redu bedzie na wyzszych kcal. Brzmi fajnie, zobaczymy jak bedzie w praktyce. Wstawiam fotę, z wczorajszej siłki i weekendowego sumasa.

Wysłane z mojego VOG-L29 przy użyciu Tapatalka