Zbijanie wagi dla zdrowia i Ryb

[Splot]

Szybko, przyjmuję zakłady czy Grenda się złamie dzisiaj lub jutro.
Dla zwycięzcy cenne nagrody

Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka

[ArekH]

,Dziś waga pokazała 89,2

[Grendziu]

3 minuty temu, ArekH napisał:

,Dziś waga pokazała 89,2

Gonię Cię

[Splot]

Gonię Cię

Dupa zbita, przegrałem.

Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka

[Dominik]

1 godzinę temu, Grendziu napisał:

Dzięki Grendziu. Zmotywowałeś mnie  

[Bubu]

Dnia 25.03.2019 o 07:45, Grendziu napisał:

Gonię Cię

Gratuluję. Szczerze.

U mnie 90,8...

To i tak cud, że nie więcej niż w zeszły poniedziałek. Obfity weekend miałem

Wstyd jak nie wiem.

Dobrze, że się nie zakładałem

[Jurek]

2 godziny temu, booohal napisał:

Gratuluję. Szczerze.

U mnie 90,8...

To i tak cud, że nie więcej niż w zeszły poniedziałek. Obfity weekend miałem

Wstyd jak nie wiem.

Dobrze, że się nie zakładałem

Krzychu, bądz miłościw, @Grendziu miałby bratnią duszę !!

[Grendziu]

Po dłuższej przerwie wszedłem dziś na wagę, bo się bałem, że będzie Jojo po warzywkach i diecie Ewy Dąbrowskiej, którą poraz kolejny przerwałem, tym razem w 12 dniu.
Postanowiłem się jednak oszczędzać, mam zakaz PEPSI, jakieś małe ciastko czasami wciągnę do południa i nie jadam po 18tej, chyba, że mega głodny to marchew czy jabłko zjem.
Waga jest fajna, bo 97,2kg. Ale zaczynam bać się także weekendów, bo różne pomysły są w głowie w czasie wolnym...

[mav3rick]

Ja po wczorajszej wizycie u ortopedy dostałem mocne wytyczne... 25 kg nadmiaru mam... Jeśli chcę uniknąć operacji to dobrze by było podjąć z nim walkę... Do tego zastrzyk za 200e i trochę ugram czasu...

 

 

[MrProper]

2 godziny temu, Grendziu napisał:

Po dłuższej przerwie wszedłem dziś na wagę, bo się bałem, że będzie Jojo po warzywkach i diecie Ewy Dąbrowskiej, którą poraz kolejny przerwałem, tym razem w 12 dniu.
Postanowiłem się jednak oszczędzać, mam zakaz PEPSI, jakieś małe ciastko czasami wciągnę do południa i nie jadam po 18tej, chyba, że mega głodny to marchew czy jabłko zjem.
Waga jest fajna, bo 97,2kg. Ale zaczynam bać się także weekendów, bo różne pomysły są w głowie w czasie wolnym...

Jedyny owoc jaki możesz zjeść po godzinie max 13 to awokado 

Cukry z owoców a zwłaszcza z jabłek i winogron w późniejszej godzinie się odkładają w postaci tluszczow

Mozna bardzo szybko zatluscic watrobe

Nie wymądrzam się znam z „autopsj”

Nie będę pisał referatów naukowych gdyż wiem tylko tyle ile napisałem, ile wiedzieć powinienem ale poczytaj jeśli cię to interesuje 

 

Osobiscie często owocami zabijam popołudniowy głód mimo zakazu od lekarza ? Dlatego z wagą mam problemy