Jump to content

Zbijanie wagi dla zdrowia i Ryb


Grzes77

Recommended Posts

Grzes77
1 godzinę temu, mav3rick napisał:

Ja też drugie zmiany, tylko że ja mam 130km do pracy w jedną stronę, więc tak 12ta już wyjeżdżam.

Pracowałem i ja przez 4 lata 170km od domu, porażka z tymi dojazdami, teraz mam 2km.

Grendziu od dziś startuję ze zbijaniem masy, która na starcie dziś rano wynosiła 125,4kg jak widać na focie. Zbijam do 110-112 potem 2-3 miesiące przerwy i znów w dół. Na zlot będzie -100 jak nie to wszystkim uczestnikom zlotu (wrzesień 2018r) stawiam po czteropaku dowolnego browara (Arek dwa ;)).  Możesz założyć jakiś temat i będziemy raz w tygodniu wrzucać foty z wagą itp.

20180103_100057.jpg

Edited by Grzes77
Link to post
Share on other sites
  • Replies 1.3k
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

  • Grendziu

    363

  • Grzes77

    130

  • MrProper

    92

  • Splot

    89

Top Posters In This Topic

Popular Posts

W weekend była kiełbasa, a dzisiaj pompa ??? Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka

Ja też zacząłem walczyć z kilogramami. Puki co blisko 10 w dół. No i wróciłem do sportu po 20 latach. Wysłane z mojego ALE-L21 przy użyciu Tapatalka

Tak, że ten, dzisiaj dostałem fotki jak miałem 20cia może 19lat, czyli z 40kg temu.... Jak to mnie nie zmotywuję to już nigdy nie odzyskam dawnej formy Nadal nie mam baterii, ale trza się ruszyć..

Posted Images

No to żebym miał na wózku być przypchany, nie przepuszczę takiej okazji. :D Tylko,  czy zamiast czteropaku browarka, mógłby być cztery razy sok pomidorowy ?

Link to post
Share on other sites
  • Administrators
Grendziu

Dobra przyłączam się. Ważę się jutro, bo dziś już pożarłem trzy jajka i surówkę. Jeśli dam radę to dziś trening, to jutro będę "malutki".

 Wg wczoraj miałem 101,7kg - wzrost 174cm - cel poniżej 80ciu na koniec roku 2018.

Na Rybomanie cel 95kg.  Na zlot poniżej 88kg. Chcę to zrobić powoli i dobrze. Przegram stawiam alkohol wg uznania :)

Ktoś jeszcze? @cygan786, @mav3rick @Bartosh @jazzriba@Pendra Jurek Ciebie nie wyzywam na pojedynek, mam nadzieję, że mi wybaczysz :icon_arrow1:

Na dziś odkładam pepsi i słodkie - cukier i kofeinę, od której jestem uzależniony, alkohol. Jadę po staremu, czyli pass z żarciem po 18tej i maksymalny trening.

Link to post
Share on other sites
Grzes77
27 minut temu, Jurek napisał:

No to żebym miał na wózku być przypchany, nie przepuszczę takiej okazji. :D Tylko,  czy zamiast czteropaku browarka, mógłby być cztery razy sok pomidorowy ?

Może być :champagne-2010:

Grendziu na koniec napiszemy co stosowaliśmy i jak się po tej diecie czujemy :beer-chugger:

Link to post
Share on other sites
26 minut temu, Grendziu napisał:


Jurek Ciebie nie wyzywam na pojedynek, mam nadzieję, że mi wybaczysz :icon_arrow1:

 

24 minuty temu, Grendziu napisał:

Ależ ja nie mam z czego zrzucać, pisząc o wózku miałem na myśli w ogóle lichy stan mojego zdrowia. Ale na sok pomidorowy też jestem pazerny, więc ...:D

Link to post
Share on other sites
mav3rick

Dobra trzeba podjąć rękawice, ale dopiero w weekend będę miał dostęp do wagi. Tylko ja nic nie obiecuję, bo nie chcę tego zrobić pod kogoś, ale dla samego siebie, by z samym sobą było mi dobrze. No i duży wpływ ma na to troska o zdrowie. Napewno bym chciał zejść do 100ki.

Link to post
Share on other sites
cygan786
Dobra trzeba podjąć rękawice, ale dopiero w weekend będę miał dostęp do wagi. Tylko ja nic nie obiecuję, bo nie chcę tego zrobić pod kogoś, ale dla samego siebie, by z samym sobą było mi dobrze. No i duży wpływ ma na to troska o zdrowie. Napewno bym chciał zejść do 100ki.
I tak robisz dla siebie. My to taki wątek motywacyjny.
Link to post
Share on other sites
  • Administrators
Grendziu

Dokładnie. Przed chwilą miałem chęć coś pożreć. Zobaczyłem wątek i pass. @cygan786 też ma grypę nie ma zmiłuj. Idę do lodówki szukać czegoś zdrowego?

Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.




×
×
  • Create New...