Jump to content

Strona dlaRyb.pl wykorzystuje pliki cookie. Używamy informacji zapisanych za pomocą plików cookies w celu zapewnienia maksymalnej wygody w korzystaniu z naszego portalu. Więcej informacji

Grzes77

Zbijanie wagi dla zdrowia i Ryb

Recommended Posts

Grzes77
1 godzinę temu, mav3rick napisał:

Ja też drugie zmiany, tylko że ja mam 130km do pracy w jedną stronę, więc tak 12ta już wyjeżdżam.

Pracowałem i ja przez 4 lata 170km od domu, porażka z tymi dojazdami, teraz mam 2km.

Grendziu od dziś startuję ze zbijaniem masy, która na starcie dziś rano wynosiła 125,4kg jak widać na focie. Zbijam do 110-112 potem 2-3 miesiące przerwy i znów w dół. Na zlot będzie -100 jak nie to wszystkim uczestnikom zlotu (wrzesień 2018r) stawiam po czteropaku dowolnego browara (Arek dwa ;)).  Możesz założyć jakiś temat i będziemy raz w tygodniu wrzucać foty z wagą itp.

20180103_100057.jpg

Edited by Grzes77

Share this post


Link to post
Share on other sites
Jurek

No to żebym miał na wózku być przypchany, nie przepuszczę takiej okazji. :D Tylko,  czy zamiast czteropaku browarka, mógłby być cztery razy sok pomidorowy ?

Share this post


Link to post
Share on other sites
Grendziu

Dobra przyłączam się. Ważę się jutro, bo dziś już pożarłem trzy jajka i surówkę. Jeśli dam radę to dziś trening, to jutro będę "malutki".

 Wg wczoraj miałem 101,7kg - wzrost 174cm - cel poniżej 80ciu na koniec roku 2018.

Na Rybomanie cel 95kg.  Na zlot poniżej 88kg. Chcę to zrobić powoli i dobrze. Przegram stawiam alkohol wg uznania :)

Ktoś jeszcze? @cygan786, @mav3rick @Bartosh @jazzriba@Pendra Jurek Ciebie nie wyzywam na pojedynek, mam nadzieję, że mi wybaczysz :icon_arrow1:

Na dziś odkładam pepsi i słodkie - cukier i kofeinę, od której jestem uzależniony, alkohol. Jadę po staremu, czyli pass z żarciem po 18tej i maksymalny trening.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Grzes77
27 minut temu, Jurek napisał:

No to żebym miał na wózku być przypchany, nie przepuszczę takiej okazji. :D Tylko,  czy zamiast czteropaku browarka, mógłby być cztery razy sok pomidorowy ?

Może być :champagne-2010:

Grendziu na koniec napiszemy co stosowaliśmy i jak się po tej diecie czujemy :beer-chugger:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Jurek
26 minut temu, Grendziu napisał:


Jurek Ciebie nie wyzywam na pojedynek, mam nadzieję, że mi wybaczysz :icon_arrow1:

 

24 minuty temu, Grendziu napisał:

Ależ ja nie mam z czego zrzucać, pisząc o wózku miałem na myśli w ogóle lichy stan mojego zdrowia. Ale na sok pomidorowy też jestem pazerny, więc ...:D

Share this post


Link to post
Share on other sites
cygan786

Wystartuje jak pokonam wirusa grypy.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Grendziu

Soczek postawię czy wygram czy przegram, nie ma problemu:icon_arrow1: To był gryps taki, że Ty więcej nie spalisz :P

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
mav3rick

Dobra trzeba podjąć rękawice, ale dopiero w weekend będę miał dostęp do wagi. Tylko ja nic nie obiecuję, bo nie chcę tego zrobić pod kogoś, ale dla samego siebie, by z samym sobą było mi dobrze. No i duży wpływ ma na to troska o zdrowie. Napewno bym chciał zejść do 100ki.

Share this post


Link to post
Share on other sites
cygan786
Dobra trzeba podjąć rękawice, ale dopiero w weekend będę miał dostęp do wagi. Tylko ja nic nie obiecuję, bo nie chcę tego zrobić pod kogoś, ale dla samego siebie, by z samym sobą było mi dobrze. No i duży wpływ ma na to troska o zdrowie. Napewno bym chciał zejść do 100ki.
I tak robisz dla siebie. My to taki wątek motywacyjny.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Grendziu

Dokładnie. Przed chwilą miałem chęć coś pożreć. Zobaczyłem wątek i pass. @cygan786 też ma grypę nie ma zmiłuj. Idę do lodówki szukać czegoś zdrowego?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now


Wydawcą portalu dlaRyb.pl jest:

FUNDACJA "DLA RYB"
BOGUNIEWO 45, 64-610 BOGUNIEWO
Nr Konta: PKO BP 64 1020 4128 0000 1202 0123 2578
KRS: 0000613501 NIP: 6060096225 REGON: 364237131
https://dlaRyb.pl; e-mail: fundacja@dlaRyb.pl; tel.: 61 307 99 99
×

Important Information

guest_terms_bar_text_value