Zbijanie wagi dla zdrowia i Ryb

[ArekH]

13 minut temu, Dominik napisał:

z czego na dzień dobry 31 minut ciągłego.

Wiem że guzik moje zdanie cię obchodzi, ale ja mam 87kg. i zdechł bym już po 5 minutach. Tak że szacun. 

[mav3rick]

Ja dziś prawilnie zrobiłem w sumie 39 minut biegu, z czego na dzień dobry 31 minut ciągłego. Jest to wynik żenujący. Ale jak weźmiemy pod uwagę, że z różnych względów doprowadziłem się do rekordowego 114kg, to oceniam to na dostateczny z plusem. 

To bieg przy takiej wadze już raczej nie jest dobrym rozwiązaniem.

[Grendziu]

8 minut temu, ArekH napisał:

Wiem że guzik moje zdanie cię obchodzi, ale ja mam 87kg. i zdechł bym już po 5 minutach. Tak że szacun. 

No ale ten Pan z Olsztyna mógłby być Twoim synem, nawet podobni jesteście

[Dominik]

3 minuty temu, mav3rick napisał:

To bieg przy takiej wadze już raczej nie jest dobrym rozwiązaniem.

To był bardziej świński trucht  

12 minut temu, ArekH napisał:

Wiem że guzik moje zdanie cię obchodzi, ale ja mam 87kg. i zdechł bym już po 5 minutach. Tak że szacun. 

Liczę się z Twoim zdaniem  Tylko, że ja jednak od ponad 20 lat mniej lub bardziej jestem w ruchu. Zapuściłem się okrutnie, ale o zdychaniu mowy nie było. Bardziej ból nóg, zwłaszcza stopy. Brak dynamiki i ogólna duża ociężałość.

Poza tym mieszkam na 4 piętrze. Bez windy  

[ArekH]

5 minut temu, Dominik napisał:

Poza tym mieszkam na 4 piętrze. Bez windy  

I tak Ci zazdraszczam. Gdy bym choć raz w tygodniu tyle przebiegł. Myślę że mógł bym mieć 75kg. Ile w moim wieku 54 lat było by sensowne. 

[ArekH]

14 godzin temu, mav3rick napisał:

do rekordowego 114kg,

Ile masz wzrostu Dominiku? Jeśli to nie Tabu, oczywiście. 

[Dominik]

2 godziny temu, ArekH napisał:

Ile masz wzrostu Dominiku? Jeśli to nie Tabu, oczywiście. 

178

[Grendziu]

Dieta od poniedziałku ?

[Splot]

Dieta od poniedziałku

Pepsi nie widzę więc dieta

Wysłane z mojego CLT-L29 przy użyciu Tapatalka

[grych]

W końcu dzień pizzy był, także zrozumiałe   U mnie też były