Zbijanie wagi dla zdrowia i Ryb

[Grzes77]

Dziś mija dwa miesiące od momentu, gdy powiedziałem sobie dość. Przez dwa miesiące schudłem prawie 22kg, widać to po ciuchach,  jednak gdy patrzę w lusterko, to nic się dla mnie nie zmienia. 

Gdy zacząłem "walkę" przeprowadziłem 14-sto dniową głodówkę, później miesiąc trzymałem wagę, jednak przez wyjazd nad Grębów i 60 mojej teściowej załapałem 2kg na 116  więc co zrobiłem po miesiącu przerwy? Tak drugą 14-sto dniową głodówkę, która zakończyła się wczoraj (czyli przez ostatnie 2 miesiące jadłem tylko jeden miesiąc). Teraz będę chciał utrzymać wagę nieprzekraczającą 110kg i gdy waga w kolejnych tygodniach nie będzie spadać, to na przełomie października/listopada "zaliczę" kolejną głodówkę. Jestem w ketozie i od wczoraj jem tylko jeden posiłek w południe, oczywiście jeść mi się nie chce  

A Ty @Grendziu jak tam, dajesz radę, czy niebawem Cię prześcignę? Ja chcę dojść do pułapu nieprzekraczającego 95kg, wtedy będę czuł się idealnie 

[Grendziu]

32 minuty temu, Grzes77 napisał:

Dziś mija dwa miesiące od momentu, gdy powiedziałem sobie dość

Cytując klasyka, "dzisiaj mijają dwie godziny od momentu kiedy powiedziałem sobie dość" 

Mam gdzieś baterie, zważę się, ale chyba jesteś już "lekciejszy" z deko lub dwa

[Grendziu]

@Grzes77 aby nie rzucać słów na wiatr, co poniektórym w tym wątku się zdarzało 

Na jednej wadze mam 107,9kg na drugiej 108,2kg. Więc do mnie masz jeszcze daleko 

Więc od teraz idziemy kropka w kropkę. Mój cel to 70kg. 

Walka trwa

[Grzes77]

5 godzin temu, Grendziu napisał:

@Grzes77 aby nie rzucać słów na wiatr, co poniektórym w tym wątku się zdarzało 

Na jednej wadze mam 107,9kg na drugiej 108,2kg. Więc do mnie masz jeszcze daleko 

Więc od teraz idziemy kropka w kropkę. Mój cel to 70kg. 

Walka trwa

Ty Panie "Walka" od teraz to kropka w kropkę to się nie da, bo startowaliśmy z różnych pułapów. Ja teraz muszę dać odpocząć mojemu organizmowi i chcę utrzymać tylko tą wagę, by nie nabrać powyżej 110kg, a na jesień zejść poniżej stówki. Trzymam za Ciebie kciuki, walcz 

[Grendziu]

Wraz z dieta postanowiłem się zacząć ruszać i wszystko spierniczyłem. Wczoraj zacząłem kosić trawę na łowisku to rozpadało się. Zacząłem też przygotowywać gruz pod nowa wylewkę w starej kotłowni i kręgosłup powiedział stop... Starość idzie starość ???

[Bubu]

U mnie dziś rano (choć z rana się nie liczy )  wskoczyła ósemka z przodu zamiast dziewiątki 89,8 ale zawsze

Weekend wiadomo - coś tam dojdzie.

Na przyszły piątek cel: 88kg na koniec dnia.

[Bartek.B]

Przez tę pandemię lekka lipa, bo mi siłownie zamknęli. Poszło od idealnej wagi 3 kg do przodu. Jednak trening biegowy tak zrobiony, że w tydzień zrzuciłem. Teraz dobry miesiąc na siłowni i robimy siłę. Aerobowo  i biegowo jestem świetny, ale siła poleciała strasznie. 

[Splot]

Przez tę pandemię lekka lipa, bo mi siłownie zamknęli. Poszło od idealnej wagi 3 kg do przodu. Jednak trening biegowy tak zrobiony, że w tydzień zrzuciłem. Teraz dobry miesiąc na siłowni i robimy siłę. Aerobowo  i biegowo jestem świetny, ale siła poleciała strasznie. 

Trenujesz coś konkretnego?

Wysłane z mojego CLT-L29 przy użyciu Tapatalka

[Splot]

Wraz z dieta postanowiłem się zacząć ruszać i wszystko spierniczyłem. Wczoraj zacząłem kosić trawę na łowisku to rozpadało się. Zacząłem też przygotowywać gruz pod nowa wylewkę w starej kotłowni i kręgosłup powiedział stop... Starość idzie starość

Grendziu zacznij chodzić na tabate z babeczkami, mi bardzo dużo dała.

Wysłane z mojego CLT-L29 przy użyciu Tapatalka

[Grzes77]

2 godziny temu, Splot napisał:

...tabate ..., mi bardzo dużo dała.

@Splot przyjacielu imiona piszemy z dużej litery, ale jak już Ci dała, to możesz pisać z małej.
Nie mogłem się powstrzymać, taka "głupawka" wpadła mi do głowy . 

@Grendziu na tabate nie pójdzie, bo jak napisał jest już emeryt, co najwyżej na herbatę 

Edytowane 11 Lipca 2020 przez Grzes77