Zbijanie wagi dla zdrowia i Ryb

[Grendziu]

3 godziny temu, Hotpoint napisał:

Arkadijo spokojnie, za chwilę mamy znów poniedziałek 

???

P.s. Najgrubszy... Widząc wczorajsze chlanie obstawiałem, że tak się to skończy ?

Sam chlasz, dwie szklanki szkockiej z lodem nikomu krzywdy nie zrobiły. 

A dietę trzymam po swojemu i będzie spadek w poniedziałek ???

[Splot]

Sam chlasz, dwie szklanki szkockiej z lodem nikomu krzywdy nie zrobiły. 
A dietę trzymam po swojemu i będzie spadek w poniedziałek

Już ja tego przypilnuję

Wysłane z mojego VOG-L29 przy użyciu Tapatalka

[ArekH]

A Ty nie miałeś być w Nienawiszczu?

[Splot]

A Ty nie miałeś być w Nienawiszczu?

Wysłane z mojego VOG-L29 przy użyciu Tapatalka

[Grendziu]

Plan minimum wykonany. - 10kg. Jedziemy dalej. 

[suwi]

Od wczoraj znowu biegam, żeby nie ból pleców i kolana czułbym się dużo lepiej Trzeba walczyć z wagą, aby do 100 nie dojść, a brakuje zaledwie 3kg

[Grendziu]

No cóż, pierwsza tygodniowa porażka, bo waga pokazało 95,8kg. Najpierw w tygodniu raz zgrzeszyłem ze @Splot jedząc dwa kawałki pizzy ponad normę, oraz w sobotę przez przypadek zrobiłem total restart mózgu. Na kacu weszła zapiekanka, biały chleb ze smalcem czy też ciasto marchewkowe.

Dzisiaj już luz, i wchodzi tuńczyk, powtarzam 6ty tydzień zatem

[tobiasz]

Gerdziu poraz setny Ci przypomnę że od kawałka pizzy czy panini kilogram tłuszczu nie przybędzie. Takie resety są potrzebne i jednorazowo krzywdy nie robią. Jak Ty prawie nie jesz ww to po prostu zatrzymałeś wodę i glikogen. Mierz ten bebech bo waga skacze i psyche psuje niepotrzebnie, a progres w centymetrach może być...

Wysłane z mojego VOG-L29 przy użyciu Tapatalka

[Grendziu]

22 minuty temu, tobiasz napisał:

Gerdziu poraz setny Ci przypomnę że od kawałka pizzy czy panini kilogram tłuszczu nie przybędzie. Takie resety są potrzebne i jednorazowo krzywdy nie robią. Jak Ty prawie nie jesz ww to po prostu zatrzymałeś wodę i glikogen. Mierz ten bebech bo waga skacze i psyche psuje niepotrzebnie, a progres w centymetrach może być...

Wysłane z mojego VOG-L29 przy użyciu Tapatalka
 

@Splotwytłumacz mu coś ??

[ArekH]

16 godzin temu, tobiasz napisał:

Gerdziu poraz setny Ci przypomnę

Pozwól Mu na samobiczowanie, inaczej nie ma czugezy! ? Toż od zarania forum przerabiamy, co poniedziałek Dareckiego diety. Taka tradycja.