Zbijanie wagi dla zdrowia i Ryb

[Grendziu]

@tobiasz miałeś nie biegać na razie ?

[tobiasz]

[mention=2027]tobiasz[/mention] miałeś nie biegać na razie

Cały czas się rozciągam i muszę sprawdzać. Do tego nowe papcie i jest poprawa.

Wysłane z mojego VOG-L29 przy użyciu Tapatalka

[tobiasz]

To wrzucam co bylo zjedzone, piccka nie cała, 2x mięso w burgerku mnie załatwiło. Zapite oczywiście colą 0 ?

[Grendziu]

Ja już nic nie powiem, nie udało się od nowego roku, to pewnie od pierwszego dnia wiosny w poniedziałek się uda??? co nie Panie @Grzes77???

[Bebzon]

Przez ostatnie 10 dni byłem bez auta i wszędzie goniłem z kujawiaka. Jak ja się zapuściłem... I dlatego wiem jedno - ch... z dietą. Trzeba się ruszać.

[Grzes77]

7 godzin temu, Grendziu napisał:

Ja już nic nie powiem, nie udało się od nowego roku, to pewnie od pierwszego dnia wiosny w poniedziałek się uda??? co nie Panie @Grzes77???

Nie wiem od kiedy Tobie się nie udaje, ja odezwę się wtedy, kiedy dopnę swego postanowienia, dlatego się tu już nie udzielam?.

[Grendziu]

Przed chwilą, Grzes77 napisał:

Nie wiem od kiedy Tobie się nie udaje, ja odezwę się wtedy, kiedy dopnę swego postanowienia, dlatego się tu już nie udzielam?.

Od urodzenia ???

[tobiasz]

Niedzielne truchtanko, z kolanem lepiej. 

[tobiasz]

Od poniedziałku była przerwa z aktywnością przez kontuzję, micha trzymana. Wczoraj juz się udało trening zrobić. Czeka mnie teraz tygodniowa delegacja i jedzenie będzie mocno w kratkę 2 posiłki swoje, 2 hotelowe. Jak energia pozwoli będzie biegane wieczorami. Waga 82, czyli dyszka juz za mną. Jeszcze dyszka i będzie fajnie, gej fotka dla wglądu. 

[Grendziu]

Ileż razy mi powtarzano, że dieta po godzinie 17tej tzw głodówka do rana nie ma sensu, że to tylko jest niezdrowe dla organizmu, niszczy go etc. Instruktorzy, fachowcy od diet niemalże, zakazywali takiej diety. A ja zawsze tłumaczyłem, że tak tylko chudnę.

 

A teraz śmiać mi się chcę, jak fachowcy powtarzają, że dieta 16h na dobę jest super i jest skuteczna?????

Była od zawsze, ale przecież taka nie zdrowa kiedyś, a dzisiaj extra ???

Od zatrucia w sobotę jest mnie mniej o 5kg z 108na 103kg, kolejny meldunek, jak będzie mniej niż sto...

Bez silnej woli wszytko to ch...

Pierwsze alko planuje dopiero 20maja a kolejne na zlocie???