Zbijanie wagi dla zdrowia i Ryb

[tobiasz]

Dziś Wartka Dyszka, poszlo w 51 minut. Bez treningu ciężko, do tego trasa w lesie, kałuże ogromne i duszno. Open 24 miejsce.

Wysłane z mojego VOG-L29 przy użyciu Tapatalka

[Grendziu]

[tobiasz]

To ma sens. Ja nie mam wanny
Zapisałem sie na bieg tam u Was.

Wysłane z mojego VOG-L29 przy użyciu Tapatalka

[tobiasz]

Bieg Wolnosci - 10 km:
Tobiasz Perz(273), wynik: 00:49:07, wynik netto: 00:49:02, msc.open:39, M:37, M30:9
wyniki.plus-timing.pl

Wysłane z mojego VOG-L29 przy użyciu Tapatalka

[Grendziu]

Dzisiaj był pierwszy tenis po kontuzji i srovidzie i zlocie po którym pewnie przyszło z 4kg. Ale do dzieła, czasu do końca roku coraz mniej a ma być 90!!!

[Ostap]

Darku. Proszę Cię o jedno. Zmień baterię w wadze lub wymień wagę. Serio

Tylko spin.

[tobiasz]

Dzisiaj był pierwszy tenis po kontuzji i srovidzie i zlocie po którym pewnie przyszło z 4kg. Ale do dzieła, czasu do końca roku coraz mniej a ma być 90!!!

Byś mnie chciał posłuchać jak sie tu pierwszy raz odezwałem juz byś miał po temacie ale chociaż ja się zmotywowałem

Wysłane z mojego VOG-L29 przy użyciu Tapatalka

[mav3rick]

Darku. Proszę Cię o jedno. Zmień baterię w wadze lub wymień wagę. Serio

Tylko spin.

Wystarczy stanąć obiema nogami na wadze

[tobiasz]

Taki drobny chwalipost od osoby która zdecydowała sie mnie posłuchać. 175cm wzrostu i 90kg na start. Kcal 2800 i delikatne truchtanko 3x tyg (biega bo to jego zajawka nic na siłę). Mam nadzieję ze nie wymięknie i dojdziemy do końca

Wysłane z mojego VOG-L29 przy użyciu Tapatalka

[Grendziu]

5 godzin temu, tobiasz napisał:

Taki drobny chwalipost od osoby która zdecydowała sie mnie posłuchać. 175cm wzrostu i 90kg na start. Kcal 2800 i delikatne truchtanko 3x tyg (biega bo to jego zajawka nic na siłę). Mam nadzieję ze nie wymięknie i dojdziemy do końca

Wysłane z mojego VOG-L29 przy użyciu Tapatalka
 

Będziesz licencjonowaną dietetyczką? ?