Zbijanie wagi dla zdrowia i Ryb

[Bebzon]

Ja te wasze teksty chyba będę kopiowiał dla żony - robi za psycholożkę. Swoich nie kopiuję, bo i tak mają charakter rodzinnej codzienności ?‍♂️

[Grendziu]

22 minuty temu, Hotpoint napisał(a):

Witam wszystkie piękne panie i Ciebie Gruby również ?

Po wielu wirach przyszedł czas ponownie wziąć się za siebie.

10 grudnia wróciłem na bieżnię, zaliczając 8 treningów.

Mam nadzieję, że uda mi się tu regularnie podsyfiać Grubego, choć obiecuję nie strugać wariata jak on w turniejach tenisa organizowanych przez pfron ????

Niech mocz będzie z Wami!

 

Kumpel mnie namówił, co gra w pierwszej lidze tenisa w debla tej... Faktycznie poziom był wysoki, poza zasięgiem, choć jeden mecz udało się wygrać ???

Tyle co w grudniu zrobiłeś , to ja robię codziennie na porannej rozgrzewce ???

[Ardiansson]

17 minut temu, Grendziu napisał(a):

Tyle co w grudniu zrobiłeś , to ja robię codziennie na porannej rozgrzewce ???

Tak mnie tym wkurzyłeś, że normalnie chciałem was okłamać.

Treningów było 9 ?

[Grendziu]

28 minut temu, Hotpoint napisał(a):

Tak mnie tym wkurzyłeś, że normalnie chciałem was okłamać.

Treningów było 9 ?

Najważniejsze, że wróciłeś, będzie z kim rywalizować Łysy Grubasku???

[Ardiansson]

14 minut temu, Grendziu napisał(a):

Najważniejsze, że wróciłeś, będzie z kim rywalizować Łysy Grubasku???

Gruby wciąż ważę mniej jak ty a do tego przecież mam 40 cm więcej wzrost ??

[Grendziu]

19 minut temu, Hotpoint napisał(a):

Gruby wciąż ważę mniej jak ty a do tego przecież mam 40 cm więcej wzrost ??

O jedno i drugie zacząłbym się powoli licytować ???

[Ardiansson]

11 godzin temu, Grendziu napisał(a):

O jedno i drugie zacząłbym się powoli licytować ???

Do kompletu liczę na tradycyjne wyzywanie i skakanie do gardła, żebym nie usnął tu z nudów ????

Ok, zaczynam:

Cieniolu ????

[Grendziu]

1 godzinę temu, Hotpoint napisał(a):

Do kompletu liczę na tradycyjne wyzywanie i skakanie do gardła, żebym nie usnął tu z nudów ????

Ok, zaczynam:

Cieniolu ????

Jeszcze się nie zregenrowalem po turnieju, ale niech będzie, około 17tej zaliczę jednostkę treningową, choć dzisiaj pewien pierwszy raz od października dam w czapkę Cieniasie ??? od jutro fight na pełnej...???

[Ardiansson]

10 minut temu, Grendziu napisał(a):

około 17tej zaliczę jednostkę treningową

Rzeczywiście jestem cieniasem jeśli tak szybko się regenerujesz... Normalnie jesteś Robocop ??????

Mi tu pokazuje 30-72 h regeneracji, a ten w 3 h ???

Cały Gruby ? jak zawsze po swojemu i od dupy strony ?

No chyba, że na turnieju robiłeś za rezerwowego i tylko chlałeś pepse na ławce ??? to taki czas regeneracji rozumiem ???

Po Tobie ???

Dajesz Gruby odbijaj piłę, rok się kończy trza se dowalić do pieca ???

Jestem gotów ?

[Grendziu]

10 minut temu, Hotpoint napisał(a):

Rzeczywiście jestem cieniasem jeśli tak szybko się regenerujesz... Normalnie jesteś Robocop ??????

Mi tu pokazuje 30-72 h regeneracji, a ten w 3 h ???

Cały Gruby ? jak zawsze po swojemu i od dupy strony ?

No chyba, że na turnieju robiłeś za rezerwowego i tylko chlałeś pepse na ławce ??? to taki czas regeneracji rozumiem ???

Po Tobie ???

Dajesz Gruby odbijaj piłę, rok się kończy trza se dowalić do pieca ???

Jestem gotów ?

Synek trzy mecze grałem nie z amatorami, przegraliśmy dwa, jeden wygraliśmy, nadgarstek nap,  PESELu nie oszukam, ale przygoda nieziemska, Miśki z naszej grupy wygrały cały turniej, większość graczy pochodziło  stąd, aby podkreślić poziom graczy???...

https://polskaligatenisa.pl/

Nogi lekko zmęczone, ale dla regeneracji będzie AirBike bez maksymalnych obciążeń, aby podtrzymać kondycję i budować dalej siłę i spalanie ????????