Zbijanie wagi dla zdrowia i Ryb

[Bubu]

2 godziny temu, Linek727 napisał(a):

Tylko golonka, stek, schabowy, karczek duszony, ptaszek z rożna i... buraczki! ?

Dieta śródziemnopolska. Najlepsza. 

[Bebzon]

1 godzinę temu, Bobek napisał(a):

I ma zawał murowany zamiast sraczki ?

E, tam. Sranie w banię. ?

[Grendziu]

Po treningu najważniejsza jest zdrowa pasza ?????

[Ardiansson]

41 minut temu, Bobek napisał(a):

Po treningu najważniejsza jest zdrowa pasza

Tętno max 120 ???

Darek, ale wstaniesz kiedyś z ławki?

???

[Grendziu]

15 minut temu, Bobik napisał(a):

Tętno max 120 ???

Darek, ale wstaniesz kiedyś z ławki?

???

Dzisiaj grałem z... No dużo się nie nabiegałem, a wydaje mi się, że zegarek ma zaburzenia przez metale które mam w ręce, bo go przełożyłem na lewą ręką, a ja prawej ma ochraniacz na nadgarstek ???

Zresztą zrywam z tym sportem już, czym więcej gram, tym mniej to rozumiem, a powinno być odwrotnie ??????

Tylko Fidel???

[Ardiansson]

55 minut temu, Bobek napisał(a):

???zrywam z tym sportem już, czym więcej gram, tym mniej to rozumiem, a powinno być odwrotnie ???

Tylko Fidel???

Mądra decyzja.

Pij wódkę jak wszyscy ?

[Ardiansson]

20 godzin temu, Bobek napisał(a):

 ?????

 

@Bobek  Na szczęście nie grałem w tenisa i zobacz ???

Przyznaję bez bicia. To była masakracja, ale dzięki temu wiem gdzie jestem, a jest to tylna, ciemna cześć ciała i jeszcze duuuuużo przede mną.

???

[tobiasz]

[mention=2]Bobek[/mention]  Na szczęście nie grałem w tenisa i zobacz
Przyznaję bez bicia. To była masakracja, ale dzięki temu wiem gdzie jestem, a jest to tylna, ciemna cześć ciała i jeszcze duuuuużo przede mną.

Po takim treningu satysfakcja jakie robiłeś odcinki i tempa?


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Ardiansson]

Środek 6x800, 5.30-5.40/km

?

Edytowane 14 Stycznia 2023 przez Bobik

[Ardiansson]

9 minut temu, Bobik napisał(a):

Środek 6x800, 5.30-5.40/km

?

Wiem, wiem...

@Bobek siedzi szybciej jak ja biegam

???????

???????