Zbijanie wagi dla zdrowia i Ryb

[Dominik]

No dobra, to zaczynamy akcję.

Zasady proste: Co 2 tygodnie ważenie i za każdym razem ma być mniej. Żeby jednak nie było kombinowania, to ważymy się o stałej porze. Rano, przed śniadaniem. Liczą się tylko pełne kilogramy, czyli jak będzie 200, czy nawet 900 gr., to delikwent odpada. Ma być co najmniej kilogram. Inaczej w pół roku ktoś schudnie 3 kilo i jeszcze wygra  Wychodzi więc minimum 2 kg. na miesiąc, co nie jest ani mało, ani na tyle dużo, by trzeba było trzymać jakiś ostry rygor treningu i diety. Oczywiście można więcej  

Ważenie robimy jutro rano i zapisujemy. Następne ważenie w przyszły poniedziałek, czyli 17 września (na początek będziemy mieli 2 dni mniej, ale to będzie i tak ten łatwiejszy okres odchudzania ).

Wygrywa ten, co zostanie ostatni na placu boju. Sędziuje @Splot

No i chyba nie muszę pisać, że to "zawody" dla własnego zdrowia,  honorowe i oszukiwanie jest ze szkodą dla samego siebie. 

Wygrany organizuje wypad na ryby w uprzednio ustalonym terminie za kasę przegranych (opłaty za łowisko i catering - żarcie na grilla i alkohol). Wiosną. Więc proponuję naszą zabawę zrobić do końca marca, by był czas się przygotować i kupić dla Ostapa bikini.  

@Grendziu, @Grzes77 Pasuje? Jakieś uwagi? Byle mało, bo im sobie bardziej to skomplikujemy, tym pewniej spali to na panewce  

Ktoś jeszcze dołącza?  

 

[Grzes77]

7 minut temu, Dominik napisał:

 

@Grendziu, @Grzes77 Pasuje? Jakieś uwagi? Byle mało, bo im sobie bardziej to skomplikujemy, tym pewniej spali to na panewce  

Ktoś jeszcze dołącza?  

 

Pasuje, ja już się wczoraj ważyłem, więc możemy przyjąć wagę wczorajszą, wątpię by się przez jeden dzień diametralnie zmieniła.

Taka "zabawa" jest zajebistym bodźcem do działania, to mi się bardzo podoba, a ważenie co 2 tygodnie, to super pomysł 

[elvis]

Świetny pomysł i cel jakże ważny.

Ja proponuję, by warunkowo dopuścić jedno ważenie poniżej wymaganego minimum 1 kg w całym cyklu. Tzn. żeby jeden raz w ciągu całej rywalizacji była możliwość aby nie zrzucić z wagi tych 1 kg, a np. minimum 0.5

Różnie bywa w życiu, choroby, imprezy, goście przed samym ważeniem itd. Oczywiście to wasza "zabawa".

 

 

[Dominik]

1 minutę temu, elvis napisał:

Ja proponuję, by warunkowo dopuścić jedno ważenie poniżej wymaganego minimum 2 kg w całym cyklu. Tzn. żeby jeden raz w ciągu całej rywalizacji była możliwość aby nie zrzucić z wagi tych 2 kg, a np. minimum 1,5.

Daniel, 1kg na 2 tygodnie, to nie jest na tyle dużo, by nie móc tego nadrobić. Z mojego doświadczenia ( i po tym, co Grendziu wypisuje) wiem, że najgorzej, to zrobić sobie dyspensę. Można jeden tydzień odpuścić, ale już w drugim trzeba nadrabiać. Gdyby co tydzień była konieczność schudnięcia, to wtedy OK, bo każdemu może się zdarzyć bardziej biesiadny tydzień. Tak jest tydzień do nadrobienia  Dodatkowo to motywuje, by nawet podczas jakiejś biesiady się kontrolować, bo nie ma zmiłuj  

[Grendziu]

Mi wszytko pasuję, ale prosze o start  od 10 września, muszę pożegnać się z odpowiednio no i czy potem ważenia mogą być co dwa tygodnie co wtorek do 9tej? Bo w poniedziałki zawsze każdy może dowalic na masie przez weekend?

Ja bym przedłużył rywalizację jeśli wytrzymam, walczmy do upadłego ? 

@Ostap odpuszczę bikini, pod warunkiem, że przyłączy się do zabawy

[Dominik]

17 minut temu, Grendziu napisał:

Mi wszytko pasuję, ale prosze o start  od 10 września, muszę pożegnać się z 

Dawaj od jutra. Masz sporo czasu, a w ramach odstawiania przerzucisz się na Pepsi Zero.

17 minut temu, Grendziu napisał:

czy potem ważenia mogą być co dwa tygodnie co wtorek do 9tej

Jasne, jeden dzień nie stanowi. Przynajmniej dla mnie. Więc przesuwamy termin 1 ważenia na 18-stego

17 minut temu, Grendziu napisał:

Ja bym przedłużył rywalizację jeśli wytrzymam, walczmy do upadłego ? 

Ja myślę, że te 7 miesięcy to i tak dużo, bo nie wykluczam, że tak przykozaczymy, że to spotkanie wypadnie na najbliższy sezon podlodowy  

Spokojnie, bez pośpiechu. Ten kilogram/2 tygodnie to na dłuższą metę wcale nie tak mało  

Edytowane 4 Września 2018 przez Dominik

[Grendziu]

Moze być od jutra, ja mam mały problem techniczny z wagą. Pisałem kilka wątków wcześniej. Jeśli po wymianie baterii waga będzie szaleć to będę musiał wymienić wagę. Dziś, a w zasadzie przed chwilą byłem w tej sprawie u @Marcel i jeśli waga będzie świrować to mi wymieni...

Jadę po 

@Ostap kozaku wbijaj w turniej. Kto jeszcze odważny. 

Wtorki są na tyle fajne, że jeśli za mocno ktoś zapoda w weekend, to ma cały poniedziałek  na rehabilitację i zabicie wagi

[Semi]

18 minut temu, Grendziu napisał:

 

  Kto jeszcze odważny. 

 

Ja dołączę jak zbijecie do mojej wagi, żeby sprawiedliwie było.

[Dominik]

3 minuty temu, Semi napisał:

Ja dołączę jak zbijecie do mojej wagi, żeby sprawiedliwie było.

Ale tu ie liczy się ile, ale jak długo  

Dlatego zakładamy, że wypad będzie na Warmii lub na Mazowszu, bo Grendziu nie ma szans  Nie wytrzyma  

[Grendziu]

Znam jeszcze kilku przytytych na forum, ale mniej aktywnych.

@Pendra, @Bartosh pewnie Emil @mav3rick mógłby przyjąć wyzwanie...