Zbijanie wagi dla zdrowia i Ryb

[Grendziu]

2/42 - 101,5kg.

Jest ciężko i zdrowotnie i psychicznie.  Walcze dalej 

[Semi]

Walcz Dareczku, walcz.

[Grendziu]

Obiadokolacja 

Kapusta kiszona, marchew, cebula

[ArekH]

Zżerasz moją surówkę do obiadu! 

[Grendziu]

3/42 =99,7kg magiczna stôwka pierdykła, choć nadal czuje sìe fatalnie. Jedziemy dalej

[mav3rick]

Znikasz w oczach Darek

[Grendziu]

4/42 =99,4kg.

Gdybym jeszcze mógł trenować normalnie... 

[Grzes77]

@Grendziu żeby dodać Ci kolego serdeczny otuchy pokażę co dziś odebrałem do pomocy w redukcji. BIAŁKO, tego mi trzeba, 2 smaki (wanilia i "double" czekolada ) , żebym miał różne w zależności od "chcicy".

Łącznie ponad 8kg, powinno starczyć na 90 dni, do tego za "adin" grosz dostałem jakieś tabletki, które wezmę może na wiosnę. Nic w tym temacie już nie piszę, bo mam jeden plan 

Oczywiście siłka 3 razy w tygodniu, nie za mało i nie za dużo, żeby nie dostać do niej wstrętu, może z wiosny zacznę biegać, no ale nie wiem, czy mi czasu starczy  

[Grendziu]

Od czasu jak dostałem udar mózgu  dwa lata temu( lekki i wyszedłem z tego), nie przyjmuję nic z tych rzeczy. Wczesniej brałem tylko na próbę.  Okazjonalnie i to właśnie po 30tce.

Aktualnie walczę  z dietą dla siebie, bo źle się czułem. Spowodowane to było trybem życia i odżywianiem... 

Przed chwilą miałem taką spinkę ( nie z kolegą i kurierem z UK opisywanym w innym wątku aby nie było) że litr wòdki by nie statczył,  ale trzymam się i na razie nie poddaje

[Grzes77]

Kurde wanilię podjada moja żona, a syn biega za mną jak mam rozrobioną odżywkę i z otwartym dziobkiem prosi o łyka. Jeszcze trochę i sami kulturyści będą pod moim dachem .

Żonie powiedziałem, że te tabletki na poprawę samopoczucia i zwiększenie wysiłku, to chciała mi tabletkę zeżreć, odpuściła dopiero wtedy, jak jej powiedziałem, że tabletki zawierają testosteron i po zażyciu może jej ptaszek urosnąć, lub zacznie się golić 

Edytowane 13 Grudnia 2018 przez Grzes77