tobiasz Opublikowano 3 Lutego 2022 Udostępnij Opublikowano 3 Lutego 2022 Byłem dziś trochę poczłapać, odpaliłem metronom by troche nad kadencją popracować, ciężko się wbić w rytm. No i gdy tętno zbliżało sie do 160 odpuszczałem na marsz do 120. Bardzo przyjemnie to wyszło, przed tym wleciała siłownia. 2 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Ardiansson Opublikowano 4 Lutego 2022 Udostępnij Opublikowano 4 Lutego 2022 10 godzin temu, tobiasz napisał: Byłem dziś trochę poczłapać Rzeczywiście spacer. ? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
tobiasz Opublikowano 4 Lutego 2022 Udostępnij Opublikowano 4 Lutego 2022 2 godziny temu, Hotpoint napisał: Rzeczywiście spacer. ? Ale taki był cel ? nie zajeżdżać się na 180 pulsie. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Ardiansson Opublikowano 4 Lutego 2022 Udostępnij Opublikowano 4 Lutego 2022 1 godzinę temu, tobiasz napisał: Ale taki był cel ? nie zajeżdżać się na 180 pulsie. Patrząc na wykres robiłe interwały ? ? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
tobiasz Opublikowano 4 Lutego 2022 Udostępnij Opublikowano 4 Lutego 2022 Patrząc na wykres robiłe interwały Tak, maszo-trucht Wysłane z mojego VOG-L29 przy użyciu Tapatalka Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Administrator Grendziu Opublikowano 5 Lutego 2022 Administrator Udostępnij Opublikowano 5 Lutego 2022 16 godzin temu, tobiasz napisał: Tak, maszo-trucht Wysłane z mojego VOG-L29 przy użyciu Tapatalka Od poniedziałku ????? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Ardiansson Opublikowano 5 Lutego 2022 Udostępnij Opublikowano 5 Lutego 2022 1 godzinę temu, Grendziu napisał: Od poniedziałku ????? Dajesz młody i czekamy na wyniki ? Pamiętaj: dłużej niż 20, a max 45 minut. No i najważniejsze. Sprawdzaj tętno, a wtedy uświadomisz sobie jak jest źle i mam nadzieję, że to zmotywuje cię do dalszych treningów, bo z każdym będzie lepiej i łatwiej, a w końcu może odnajdziesz w tym przyjemność ? Też nienawidziłem biegać ??? Dajesz Daruś ? Go Go Power Rangers!!! ??? 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
tobiasz Opublikowano 5 Lutego 2022 Udostępnij Opublikowano 5 Lutego 2022 Dziś bez przeplatania marszem, kondycyjnie spoko, to średnie 160 mnie nie orało. Stopa boli w nowych butach, mam nadzieję, że to się "rozchodzi". Week na czysto będzie z jedzeniem, ale wleci jagerek, chodzi za mną od urlopu w górach ?? Dodatkowo przetestowany w zegarku odtwarzacz muzy bez telefonu, fajna sprawa. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
tobiasz Opublikowano 5 Lutego 2022 Udostępnij Opublikowano 5 Lutego 2022 I potreningowo takie dwa burgerki handmade wleciały 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Administrator Grendziu Opublikowano 5 Lutego 2022 Administrator Udostępnij Opublikowano 5 Lutego 2022 22 minuty temu, tobiasz napisał: I potreningowo takie dwa burgerki handmade wleciały Czemu Cię nie ma na integracji ? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.