Centrum uzależnień

[Jurek]

U w a g a !!!!

Bardzo często po odłożeniu fajek , dramatycznie wzrasta apetyt na słodycze!! A także :  chipsy i inne tego rodzaju g..na.

Aby nie ulec tej presji od razu polubmy inne rodzaje przekąsek, np. pestki dyni,

kwaśne owoce, suszone owoce, marchewka, surówki, itp.Ostatecznie gorzka czekolada ( dla mnie gorzka zaczyna się od 80% zawartości kakao.  Starajmy się mieć to zawsze na "podorędziu".

Kto ograniczy ilość kawy,  też będzie mu łatwiej,  o wiele! Nie wspominając już o alkoholu w początkowych tygodniach !!

Jeżeli mielibyście możliwość skorzystania ze sprawdzonego gabinetu z biorezonansem ( podkreślam : sprawdzonego ) to polecam.

Powodzenia !!!

 

Edytowane 8 Stycznia 2018 przez Jurek

[Grendziu]

Łącznie z Pepsi i alko odrzuciłem kawę czyli kofeinę, było ciężko w pierwsze dni, teraz jest lepiej?

Przed treningiem też nie chcę mi się pobierać jakiś isotonikow, a ostatnio najlepsza była mocna kawa 45min przed do pobudzenia organizmu?

[Jurek]

Dla wszystkich palaczy ku przestrodze : / raptem 2 min /

 

[grych]

Ja od piątku nie piję kawy i tylko zielona herbata (ileż to wyrzeczeń człowiek dla zdrowia musi ponieść) Musiałem tak zrobić, bo kawy wypijałem hektolitry i moje ciśnienie zaczęło mocno szybować. Ciężko było odstawić kofeinę, więc jestem pełen podziwu dla tych, co rzucają palenie (i im się udaje )

[MrProper]

23 minuty temu, grych napisał:

Ja od piątku nie piję kawy i tylko zielona herbata (ileż to wyrzeczeń człowiek dla zdrowia musi ponieść) Musiałem tak zrobić, bo kawy wypijałem hektolitry i moje ciśnienie zaczęło mocno szybować. Ciężko było odstawić kofeinę, więc jestem pełen podziwu dla tych, co rzucają palenie (i im się udaje )

Ileż tych kaw wypijałeś Rysiek?

Pytam z ciekawości gdyż sam wypijam tego morze ? I fakt jest taki że ciśnienie - mimo brania tabletek, czasem potrafi mi potylice prawie rozsadzić, Lekarz mi mówił ze trzy kawy na dzień mogę śmiało wypić, ja wypijam nieco więcej ? Z tym ze nie wspomniał ze filiżanki, a nie kubki około 300ml ?☺️

[grych]

Można powiedzieć, że kawa za kawą (dziennie nawet do 10), no bo co ja zrobię, że wolę kawę np. od herbaty... Pół roku temu już tak miałem i miesięczny rozbrat z tym napojem pomógł, teraz mam nadzieję, że będzie tak samo i wszystko wróci do jako takiej normy 

[MrProper]

15 minut temu, grych napisał:

Można powiedzieć, że kawa za kawą (dziennie nawet do 10), no bo co ja zrobię, że wolę kawę np. od herbaty... Pół roku temu już tak miałem i miesięczny rozbrat z tym napojem pomógł, teraz mam nadzieję, że będzie tak samo i wszystko wróci do jako takiej normy 

Zdarzało się,  sporadycznie ale dziennie ?

Eeee to ja wypijam jeziorko ? Fajne usprawiedliwienie sobie znalazłem ?

[Jurek]

Gdyby któryś z palaczy jeszcze miał wątpliwości,  to proszę ;

 

 

[ArekH]

Jurek, Ty na rybki jedź, nie stresuj się palaczami. Pogoda ładna, odrobinę wapna Tobie wypali. 

[Grendziu]

Dnia 20.02.2018 o 15:22, Jurek napisał:

Dla wszystkich palaczy ku przestrodze : / raptem 2 min /

 

Wczoraj rozmawiałem z @Mała mówiła, że trzyma się dzielnie  Brawo Ona